De kern van geweldloos verzet is: niet toegeven, niet straffen uit boosheid, niet escaleren, maar wel duidelijk en standvastig blijven.
Scenario
Een kind van 8 gooit tijdens het avondeten expres met eten omdat het aandacht wil.
Traditionele reactie:
- Ouder wordt boos.
- Er ontstaat een discussie of straf.
- Het kind krijgt veel aandacht voor het ongewenste gedrag.
Geweldloos verzet variant:
- De ouder blijft rustig en gaat niet in discussie.
- De ouder zegt kort:
“Ik zie dat je met eten gooit. Dat accepteren we niet.”
- De ouder ruimt het eten op of haalt het bord tijdelijk weg zonder boos te worden.
- De ouder geeft geen extra aandacht aan het gedrag.
- Later, wanneer het kind rustig is, zoekt de ouder juist positief contact:
“Ik merk dat je aandacht nodig had. We kunnen straks samen een spelletje doen, maar niet door met eten te gooien.”
- Hierdoor:
- Het ongewenste gedrag levert geen strijd en geen extra aandacht op.
- De relatie blijft behouden.
- De ouder blijft duidelijk over de grens.
- Het kind leert dat aandacht op een andere manier verkregen kan worden.